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乐动体育乒乓球培训:新手在练习正拉球时需要注意的事项

  • 2020年02月24日 04:51
  • 来源:看我们选择
  • 作者:篮球比分网_足球比分网_欧洲杯比分网-欧洲杯竞彩平台

现在社会都呼吁全民进行体育运动,多运动对我们的身体来说是非常有好处的,今天乐动体育就带大家一起了解一下乒乓球这项运动。在乒乓球培训中,新手练习正手拉球的时...

现在社会都呼吁全民进行体育运动,多运动对我们的身体来说是非常有好处的,今天乐动体育就带大家一起了解一下乒乓球这项运动。在乒乓球培训中,新手练习正手拉球的时候,应该需要注意什么问题呢?

初学者在进行正手拉球的时候,主要要注意到这几个技术点:首先就是要记住收前臂,这是在练习正手拉球时最关键的。收前臂的力量与角度都由腰腹来控制,并且要依据球的情况来决定大小臂之间的角度。

乐动体育乒乓球培训:新手在练习正拉球时需要注意的事项

在击球的过程中,腰腹部的转动非常重要,大家平时看到的乒乓球运动中,手臂、手腕、手上的动作其实最终都是由腰腹部来进行控制的,这也是因为乒乓球运动的特殊性而决定的。

比如说大家平常看到的后引球拍的动作,看似是用手向后拉来完成的,但其实并不是这样,而是由转腰来完成这项动作的。后引球拍的过程中,转腰的动作要比手的动作更先一步,而且速度也比手更快。所以说假如没有很好的明白这一点,在进行后引球拍的时候只用手拉,而不转动腰的话,就会出现发力困难的情况。

对于新手们来说,怎么找到正确的击球点,也存在一定的困难。实际上正确的击球点应该在我们身体的侧前方,所以为了保证能够在合适的地方击球,新手们也要掌握好正确的步法。另外也可以根据自身步法的移动情况来随机决定击球位置的高低,并不一定要按照特定的位置来击球。同时还要注意在击球的过程中,要让手腕和前臂都保持在一条直线上,且让板面与手腕之间的角度呈现在45度左右。

任何高难度的技巧都是建立在基本功之上的,所以说做好平时基本的练习,对于乒乓球技的提高来说也是有很大的用处。如果还想了解更多有关乒乓球培训的资讯,也别忘了实时关注乐动体育平台!



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